Review: Nutrilent Super Food maaltijdshakes

Nutrilent verpakking

Door Wouter

Ik ben erg gesteld op m’n ontbijtje. Als ik ’s morgens mijn vertrouwde bakje havermout niet kan eten word ik chagrijnig. 80 gram havermout, 160 ml water en een snufje zout. Roeren, 2,5 minuut in de magnetron en je hebt een bakje havermout dat dikker is dan behanglijm. Ik denk niet dat veel mensen het op deze manier lekker vinden, maar ik zweer erbij. Kom niet aan m’n ontbijt! Toen Marloes me vroeg om Nutrilent Super Food uit te proberen was ik dan ook niet gelijk enthousiast. Nou ben ik niet vies van een experimentje op voedselgebied, maar het zou betekenen dat ik mijn favoriete haverdrap ’s ochtends niet kon eten. Lunch en diner vervangen door een shake a lá, maar mijn ontbijt? Hell no! Oké, één keer kon ik nog wel opbrengen.

Maaltijdshake voor ontbijt, lunch en diner

Met Nutrilent vervang je ontbijt, lunch en diner dus door een shake. Volgens het bedrijf bevatten drie shakes alle voedingstoffen die je per dag nodig hebt. Je zou het de rest van je leven kunnen eten en waarschijnlijk heel gezond zijn. Maar je kan het ook nemen als je eens een keer geen zin of tijd hebt om te koken of te eten. Daarnaast heeft Nutrilent één groot voordeel: het is goedkoop. Het past prima in een betaalbaar leven. De shakes zijn te koop voor €1,67 per stuk in de smaken banana, vanilla, strawberry en chocolate. In totaal zou je dus voor iets meer dan €5,- per dag kunnen eten.

Maar krijg je geen honger als je leeft op alleen shakes? Dat leek me wel leuk om uit te proberen. Ik denk dat dat aan de persoon zelf ligt. Een gewichtheffer van 120 kg heeft veel meer calorieën nodig dan een luie blogger die bijna de helft weegt. Maar oké, je moet ergens beginnen.

Nutrilent maaltijdshakes

Een dag alleen Nutrilent Super Food

Dinsdag was het D-day voor mij. Eigenlijk had ik er helemaal geen zin in. Geen lekker ontbijt en de hele dag met een hongergevoel werken. Zo schatte ik mijn dag in in. Gelukkig viel het alles mee! Als ontbijt begon ik met een vanilla-shake. Volgens de beschrijving is de shake het lekkerste wanneer je hem een nachtje in de koelkast hebt laten staan. Het goede proefkonijn dat ik ben, had ik de shake de avond van te voren al gemaakt en kon hem s’ochtends zo opdrinken.

Ontbijt, 9:15, Vanilla
Niet vies, maar ook niet lekker. Prima weg te werken, maar daar blijft het bij. Er zat niet zoveel vanillesmaak aan. De smaak van het haver wat erin zit komt het meeste naar voren. Ik zit trouwens wel aardig vol pff. Een 600 ml dikke shake is aardig vullend.

Normaalgesproken ben ik nu al aan het nadenken wat ik voor de lunch ga maken. Maar dat hoefde nu niet. Ik ben dus maar gaan sporten. En eerlijk gezegd had ik helemaal geen trek. Normaal stop ik om het half uur wel iets in mijn mond, maar daar had ik helemaal geen behoefte aan. Tot een uur of 13:00, toen begon mijn maag te knorren. Op zich wel logisch: lunchtijd.

Omdat ik wist dat ik tot een uur of 21:00 moest werken, en tussen lunch en diner niks kon eten, rekte ik de lunch nog wat uit.

Lunch, 14:00, Strawberry
Deze is een stuk lekkerder dan de vanilla! Er zit een echte aardbeismaak aan. Om hem lekker koud te maken, heb ik halverwege de shake er wat ijsblokjes ingedaan. Daardoor smaakte hij nog beter. Dit zou ik elke dag wel kunnen drinken.

Ik werk in de keuken van een restaurantje en ben dus de hele tijd omringt door lekker eten. Op een normale dinsdag snack ik m’n buik goed rond. Maar nu dus niet. Rond 19:00 had ik het toch wel even moeilijk. Ik had niet echt honger, maar miste vooral iets om op te kauwen. Het uitzicht op nog een shake maakt me nou ook niet echt blij. Ik wil vast voedsel!

Diner, 21:00, Chocolate
Oké, ik wilde iets om op te kauwen. Dus ik ben gaan experimenteren. Ik bedacht me dat ik een driegangendiner voor mezelf ging maken. Als voorgerecht nam ik een kleine shake met water (om de smaak te kunnen vergelijken met de andere twee). Het hoofdrecht werd een choco-pannenkoek op een bedje van niks. Het toetje was een chocolade-mugcake. Eindstand: voor- en hoofdgerecht geslaagd, toetje niet te rammen.

De shake was net zo lekker als de aardbeiversie, maar nu dus met chocoladesmaak. Ik proef de haver nog wel, maar dat staat me niet zo tegen. Maar ja, alles is lekker met chocola. De pannenkoek was knapperig aan de buitenkant en smeuïg van binnen, ook top. De mugcake was droog, niet te doen.

Na de laatste shake heb ik de hele avond geen trek meer gehad! Dat had ik echt niet verwacht. Ik sliep rond 1:00 uur en normaal gesproken eet ik nog flink wat noten, kwark en Brinta voor het slapengaan. Daar had ik nu geen behoefte aan.

Eindoordeel

De smaken aardbei en chocola zijn top, de vanille niet zo, maar vond ik ook niet vies. Ik ga al heel lang een aantal keer per week naar de sportschool, en na een training drink ik altijd een eiwit-shake. Ik heb misschien wel 15 verschillende shakes gehad. De één een stuk lekkerder dan de andere. En er zitten gore tussen hoor, geloof mij! Maar ik heb dus best wel een idee van hoe die shakes kunnen smaken. En deze waren echt goed te doen!

Ik had niet verwacht dat ik het zou trekken op alleen deze drie shakes, maar ik heb eigenlijk amper trek gehad. In ieder geval niet meer dan normaal. Ik miste vooral iets om op te kauwen. Al geloof ik wel dat een gevarieerd eetpatroon beter is dan elke dag hetzelfde. Voor drukke of luie mensen lijkt het me daarom een prima uitvinding. Wanneer je eens geen tijd, zin of geld hebt om te koken, kun je een Nutrilent-shake nemen als aanvulling op je andere voeding.

Kanttekening

Omdat ik veel sport, gebruik ik veel calorieën. De 2.100 calorieën die je met drie shakes binnenkrijgt is niet genoeg om mijn gewicht te onderhouden. En al helemaal niet om meer spieren te kweken. Daarom ben ik benieuwd naar de versie voor sporters, die binnenkort uitkomt. Hopelijk met meer calorieën en een goede verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Wordt vervolgd!

Follow on Bloglovin

Volg Budgetproof.nl ook op Facebook voor dagelijkse budgettips:

4 thoughts on “Review: Nutrilent Super Food maaltijdshakes

  1. Aah, leuk geschreven! Ik weet alleen niet zo of ik er nieuwsgierig naar wordnof dat ik toch denk: uuh laat maar. Gelukkig begin ik over enkele weken met iets soortgelijks.
    Maar wat ik eigenlijk mij afvraag: wat is het doel van deze shakes? Om gezonder te worden? De boel te spoelen of gewoon om af te vallen (nee, toch?).

    1. Beste Lisa,

      Het leuke aan Nutrilent is dat het super veelzijdig is. Het is een gezonde variant van fastfood. Snel, lekker en goedkoop maar daarnaast ook ontzettend gezond. Zie het als een gezonde maaltijd in een poedervorm die je binnen enkele seconden kan omtoveren tot een shake. Zo kan je op ieder moment van de dag een maaltijd vervangen door een shake. Zo heb je een alternatief voor de ongezonde dingen waar we vaak naar grijpen bij gebrek aan energie, tijd of geld.

      3 zakjes bevatten precies genoeg van alle voedingsstoffen voor de gemiddelde mens. Op onze website https://nutrilent.eu kan je precies berekenen hoeveel jouw lichaam verbruikt en het aantal kcal dat je nodig hebt om jouw doel te behalen. Dus bijvoorbeeld 2 zakjes op een dag om af te vallen of 4 zakjes om aan te komen. Ikzelf moet meer dan 3000kcal eten om op gewicht te blijven, dit gaat doorgaans erg moeilijk waardoor deze shakes perfect voor mij zijn.

      Cheers,

      Omer
      Nutrilent.eu

  2. Bedankt voor deze review Wouter! Ik ben blij dat de shakes zijn bevallen. Ik ben wel benieuwd wat je van de bananen variant vond. Deze is namelijk mijn favoriet!

  3. Ik gebruik deze shakes nu een week en ben er erg tevreden over. Alhoelwel het theoretisch mogelijk is en je voldoende voedingstoffen binnen krijgt als je dit als 3 maaltijden per dag gebruikt, denk ik niet dat dat de bedoeling is. Maar als vervanger van 1 maaltijd, bijvoorbeeld ontbijt of lunch, óf 1 glas bij een boterham, vind ik ideaal. Ik drink nu elke dag 1 shake naast mijn gewone eten, maar ik eet wel een stuk minder/ kleinere porties. Ik merk zeker dat ik goede voedingstoffen binnenkrijg en heb veel minder of helemaal geen zin meer in snacks tussendoor. De stoelgang is ook prima trouwens, er zitten veel vezels in de shake. Ook vind ik dat als je de shake klaar maakt in de blender en daar nog een beetje fruit of ijs bij doet, het nog veel lekkerder is, echt heel smooth. je voelt dan ook niet die vezels meer in je mond, want dat drinkt niet zo lekker. Wat het ook beter maakt is aanmaken met melk of soja melk, of half om half met water.

Comments are closed.