Vorige week kwamen m’n (lelijke maar veel te dure zie foto) sportschoenen ineens spontaan weer eens uit de kast. Het was lekker weer en ik had mezelf al maanden opgedragen weer te beginnen. In 2011 heb ik al eerder Start to Run met Evy Gruyaert afgerond. In 6 weken kon ik 5 km achter elkaar hardlopen. Ik, de meest a-sportieve persoon op aarde zo ongeveer. Wie had dat verwacht? Maar het plezier in het hardlopen had ik nog niet ontdekt. Nadat ik alle trainingen had voltooid verdwenen de sportschoenen dan ook weer in de kast om er nooit meer uit te komen. In 2011 werd ik er wel wat strakker door en daarom dacht ik er dit jaar steeds vaker over na om het weer te proberen met Evy. Sind eind 2013 ben ik al niet meer zo happy met m’n lijf. Zit alles net te strak, zitten m’n kwabjes in de weg en ben ik niet tevreden met m’n lijf. Als ik dit vertel nemen veel mensen me vaak niet serieus omdat ik over ’t algemeen best slank ben (en lang). Ik kleed me al jaaaaren zo dat de gebiedjes waar ik onzeker over ben of die ik lelijk vind niet opvallen, dus het valt de mensen om me heen ook niet op. Maar ja, ze zijn er wel! En die moeten nu eens aangepakt worden want het wordt alleen maar erger. Daarbij heb ik een conditie die om te huilen is. Als ik voor de trein moet rennen ben ik helemaal buiten adem als ik op het juiste perron aankom. Tijd om er wat aan te doen!
Hoe? Met Start to Run, een podcast die je kunt downloaden. Een training samen met Evy die precies vertelt wanneer je moet lopen en wanneer je moet rennen. Evy is wel Belgisch, dus dat zorgt af en toe voor grappige momentjes. Ik vertel je alvast dat als Evy lopen zegt ze eigenlijk hardlopen bedoelt! Rennen dus als Evy het over lopen heeft. Ik kan me herinneren dat ik in 6 weken de 5 km haalde (misschien herinner ik ’t me niet goed), maar ik gebruikte toen nog de oude podcast uit 2009. In 2011 is de podcast vernieuwd (modernere liedjes ook) en nu haal je de 5 km in 10 weken. Er wordt wel van je verwacht dat je er helemaal voor gaat. 3x in de week moeten die beentjes van de vloer en ga je samen met Evy op pad.
Ik ben inmiddels bij les 3 van de 30 en poehhhh nog steeds verre van een hobby ;). Doe jij met me mee? De podcasts kun je hier downloaden, net als het trainingsschema. Ik wil van te voren nog niet zien hoeveel minuten en in welke intervals ik moet gaan afzien, maar misschien wil jij het trainingsschema wel alvast bekijken.
Laat je het me weten als je ook mee gaat doen?
Volg Budgetproof.nl ook op Facebook voor dagelijkse budgettips:
Ik zou misschien wel durven, misschien moet ik mijn medestagairs eens optrommelen 🙂
Zeker doen, met elkaar is het veel leuker dan alleen.
Lijkt me een goed idee. Ik ga me er eens in verdiepen!
Wat leuk dat je dit bent gaan doen, hardlopen is echt mijn sport niet maar ik wil het wel een keer met evy proberen. een vriend van me heeft daar ook veel ‘hulp’ van gekregen..
Haha ja ik ook hoor! Zonder Evy zou ik het echt niet volhouden. Heb echt Evy nodig die me zegt wanneer ik moet wandelen en wanneer ik moet beginnen met rennen.
Ik wil ook beginnen met hardlopen, maar mijn motivatie is ver te zoeken
Ik ren al een paar jaar dus niet meer met Evy, maar Evy is super leuk! Succes!
Heel stoer! Ik heb nog echt de aanmoediging en de opbouw van Evy nodig.
Veel succes. Jammer dat je niet in de buurt woont.